7 сентября 2010 г.

Главные вкладки

Изображение пользователя mny.
вт., 07.09.2010 - 19:46 — mny

Зарядка 10 мин.
Завтрак - овсянка на молоке
Перекус: стакан кефира; 2 яблока; чай + 4 финика
Обед - жульен
Перекус- пол стакана кефира
Ужин - арбуз (много); пара слив

По калориям приблизительно вышло 1300, думала, будет больше.

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — вт., 07.09.2010 - 19:47

Жудльен какой был? поподробнее плз! :happy8:

Изображение пользователя mny.

mny — вт., 07.09.2010 - 19:57

Рецепт таков:
Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить, мелко нарезать. Также порезать лук и очищенные грибы.
Обжарить лук на растительном масле. Добавить грибы. Жарить до тех пор, пока не выкипит вся жидкость. Туда добавить филе, посолить, поперчить, перемешать, снять с огня.
На сухой сковороде слегка обжарить муку. Добавить сметану или сливки, посолить, поперчить, довести до кипения. Добавить грибы и филе, перемешать, снять с огня.
Выложить эту массу в горшочки, посыпать сыром. Поставить в духовку, крышкой не накрывать, запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 30 минут).

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — вт., 07.09.2010 - 20:00

надо приготовить!Рецептик классный и не сложный, у меня муж любитель, надо ему сделать! :love6:
Ксати прости, я не учу: ты линеечку создай еще раз и вставь сюда не кваратные скобочки а ту ссыль которая в уголках , в таких треугольничках! Я первый раз сама накололась! Не обижайся, лады?

Изображение пользователя mny.

mny — вт., 07.09.2010 - 20:01

Уже исправила, спасибки)

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — вт., 07.09.2010 - 20:22

вижу! клевая линейка! :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer