Заменители сахара.

Буквально сегодня утром наткнулась на очень интересные с ведения о сахарозаменителях и вычитала вот что: если употреблять сахарозаменители более чем 10 гр в сутки, то сорбит ухудшает процесс пищеварения. Получают его их хлопковой шелухи и кукурузных початков. по некоторым данным, может вызывать рак мочевого пузыря. Остальные сахарозаменители - сукразит, сусли, сурель и т.д. - изготовлены на основе описанного выше. Конечно, если употреблять эти потенциально опасные вещества разумно и в маленьких дозах, то навредить себе нельзя. и употреблять их вообще или нет уже зависит от тебя самой. Я тоже сижу на Кремлевке и пока довольна результатом, чуть больше чем за месяц я сбросила около 12,5 кг. Но я внесла некуоторые изменения в рацион питания: я исключила полностью сладкое (в том числе и сахарозаменители), мучное, картофель, крупы, некоторые фрукты и овощи, где количество очков в 100 гр более 7-8. но я не призываю вас поступать так же. просто этим я себя скажим так придерживаю, ведь я очень люблю покушать, а с таким питанием сильно не разгонишься.