2,3 дни/ 2. недели Протасова

Привет девчата!!:sun::sun:

вчера написала такую поэму... только сохранять, а что делает мой notebook, просто отключается... Сама растяпа, акку сел..... Поэтому отчитаюсь за сегодня ( вчера все по-честному, не грешила ): Вес 77 кг, отвес -300г.. Надеюсь что не остановлюсь на этом, хочу 75 увидеть!!!!:happy8:

Сегодня весь день на работе песни пели вместе с радио, в Германии народ 5-ое время года празднуют, а нам пахать.. Да честно сказать,если я клоуном побыть хочу,то не жду Fashingа, напиться ведь не долго, а гулянку в маскарадных костюмах всегда организовать можно...:girl_crazy:

Ладненько, назад к диете Протасова: пробовала вчера приготовить домашний сыр 5 %-ой жирности, все пошло на перекосяк, вся творожная масса что-то не взялась, ну я ее в болгарский перец и запихала... сегодня ела его на обед, завтрак был как всегда: 1 й-огурт, зеленое яблоко, чашка кофе с молоком. На ужин настругала большую тарелку салата из огурцов,помидоров и капустки... Но что-то мне еще хочется, наверное пойду-ка я стаканчик кефирчику долбану или морковку....

С моим спортом ничего сегодня не вышла, из-за этого карнавала, наш спортклуб был закрыт.... Мы с подругой пешком доползли до дому, попили чаю... Душ,кофейный скраб позже...