...а на утро они проснулись...

Главные вкладки

ср., 07.11.2012 - 10:50 — Larisko

Привет!
Представьте себе картинку
image_560605121802065236412.jpg
Вот так же я сегодня утром выглядывала из-под одеяла с мыслью:"Блииин, чего я вытворяла в последние дни..и как теперь с этом жить" :laugh1: :laugh1: :laugh1: :laugh1:
Настроение у меня стало налаживаться, приступы съесть всю еду в мире начали отступать, муж опять стал самым лучшим в мире, дети самыми послушными и вообще всё хорошо)) Правда у окружающих мысли про меня наверное немного другие :laugh1:

Вчера я ела в районе 1200-1300, занималась с Джилл.
Питание было так себе... яйцо, потом 2 супа с пакетика( каждый по 80 каллорий порция), сырок глазированый, булочка с вареньем, суп перловый, немного свинины( 1 кусочечек), хурма, апельсин. Всё это не за раз конечно))) а за весь день!

Оказывается рядом с моей работой есть спорт зал. Сегодня пойду на разведку. План у меня такой- в обеденный пеперыв туда ходить.
Есть плюсы: рядом, в рабочее время.
Но есть и минусы: как мне потом работаться будет? как с душем? успею ли я за час? и вообще хорошо ли это в обеденный перерыв..?
Что думаете? Может у кого был опыт именно в посещении спорт зала в обеденный перерыв?

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Dakos.

Dakos — ср., 07.11.2012 - 12:49

Ага, ходили. Один час - маловато, но для поддержания формы, и с условием наличия хотя бы 1 раз в неделю полноценной тренировки - нормально.
Примерно 5 минут на дорогу, 5 минут на переодевание, 30 минут силовой тренировки, 10 минут на кардио, 5 минут переодевание, 5 минут дорога назад


Larisko — пт., 09.11.2012 - 11:04

Не, я всё спокойно обдумала и решила не парить себе мозг и никуда в обед не ходить...

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — ср., 07.11.2012 - 19:43

не, у меня бы однозначно в обеденный перерыв не получилось, у меня только полчаса на переодевание и душ уходит, а обед всего полчаса... это даже при условии, если б жим рядом находился, так до него еще переть на поезде надо, так что я спокойно после работы хожу, там и попариться в сауне нормально можно после тренировки...

Larisko — пт., 09.11.2012 - 11:01

У меня зал "за углом", но я решила не ходить- за час конечно можно успеть, но хлопотно..

я после работы не могу, и это не отговорки на самом деле....
Я всё таки отдаю предпочтение вечеру с детьми, чем вечеру в спорт зале. Думаю придёи время и моё пристутсвие вечером детям не будет столь необходимым- вот тогда можно будет и по спорт залам)))

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 09.11.2012 - 12:40

разумное размышление :happy:

Изображение пользователя divanbl4.

divanbl4 — пт., 09.11.2012 - 17:30

Ну да, понимаю. Если бы у меня были дети, я и бы тоже предпочла с ними вечера проводить pardon

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 07.11.2012 - 20:22

ну какой обеденный перерыв!
ЧТо-ты, что-ты..
Не поешь даже, не говоря уже о том, что в душ не сходишь.
Если хочешь в обед размяться - самое-то прогулка.
Ходьба лучший фитнес! доказано и перепроверено ))

Larisko — пт., 09.11.2012 - 10:58

да, Марин, в обед не вариант..Вообще в обед на работе надо обедать :laugh1:

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пт., 09.11.2012 - 12:41

что можно поделать это йоговские асаны.
Вот они рулят! Расслабляют, растягивают, успокаивают и придают сил )
И то...если одежда позволяет )

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.