Пою: "Нарушала я диету, нарушаааала! и бутылку пииива выпивааала!"

monday.jpg

ну вы поняли из заголовка, да? так жарко было в воскресенье, так хотелось пить...)))

В общем, Протасов был немного нарушен пивом, чуток риса, чуток бутерброда, чуток сладкого орешка- всё это было вчера)))
Не знаю стоит ли продолжать? сегодня ещё не ела, вот сижу раздумываю. неделя без нарушений не принесла мне отвеса ни грамма. ну а стоит ли тогда? Прошлый раз всё было то же самое- 2 недели соблюдала, отвеса 0- реакция мозга- а нафиг нам такая диета нужна!!
единственный плюс за эту неделю- не ела мясо, чувство лёгкости в желудке. минус- кучу денег потратила, атк как у нас питаться овощами и кисломолочкой не дешевое удовольствие.

В общем я пока что на разгрузке- типа эээ.....может кефирная или ....творожная( ну это если что- по Протасову)....и пока в раздумьях!


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _mari_.

чтобы нарушать! girl_crazy
Жаль, что нет результата диеты...
может не подходит?
у всех разные организмы ))
что надумала на сегодня??
я сама с утра пью водичку и думаю как жить дальше с бесконечным жором и привесами :crazy: ..........голодать?!.....................

меня с утреца поломало, я сбегала в магазин, думала куплю шоколад и лосось, но рука не поднялась, купила творог)))

решила продолжать. По-любому за месяц чего нить да уйдёт. Если в начале сентября всё равно буду 65 ( а этого ну просто не должно быть- не логично ну никак!!!))) тогда сяду на какую коралькову или сайкова))

Мне жать терять время сейчас- как обычно когда время не осталось, я взялась за ум. А до этого жрала и думала- успею!...

Голодать не выход- сама понимаешь. Я вот 1,5 года как "худею"...но в итоге ничему не научилась. всё равно хочу жрать!! единственное, что меня держит- это страх, страх 75 кг. Как только ближе к 65- могз бьёт тревогу. этим пока и спасаемся...Бил бы этот мозг тревогу в 62, так нет же..))))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя _mari_.

ВООООооот!
Всегда бы так, идёшь за лососем и шоколадом, а покупаешь творог! :thumbup:
хе хе, клёво.
хороший у тебя страх, очень правильный.
У меня он вчера пришёл и напомнил, что если не захлопну жевательное место, то буду уже 63, а там и до 66 рукой подать.
блин, теперь буду вести полу-голодное существование и ждать 5рочку.
и после 17ч еда - табу. connie_5 чтобы хоть как-то сохранять результат голодовок ))))
а ты почему к сентябрю решила?

Изображение пользователя mmurkin.

Ооо... Я вот иногда, что бы себя попужать, начинаю вспоминать в подробностях какая я была в 76, и иногда даже срах-фото достаю, где я около 80... Ооооо... Вот это действенная терапия! Содрогает до глубины души!

Лар,продержись хотя бы месяц,а там уж будешь делать выводы!!!!мне кажется,что твоему организму нужно просто больше времени на адаптацию!
ВСЁ БУДЕТgood

да...меня сегодня ломает по страшному))) вчера чуток в рот больше попало, чем следовало, вот сегодня обжора внутри меня так и подстрекает наестьсься!)) но решила держаться- и правда, ну что такое месяц?


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Dakos.

Вторая неделя естественно приносит мало отвесов. Активное похудание и закрепление идёт на 4 и 5 неделе. В первую неделю ты теряла воду, во вторую организм привыкает к новой системе питания, на третью, когда ты добавляешь мясо и, если есть спорт, то идёт построение мышц, а на 4 и 5 организм уверенно скидывает лишнее, и закрепляет. Длительный выход предназначен для того, чтоб обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами, и чтоб организм продолжал избавляться от лишнего. Поэтому рекомендуется выдержать именно 5 недель выхода - чтоб точно ушло всё.
Так что, хватит нарушать, перестань терроризировать весы и жди результатов :)


Ох
Вот в том то и дело, что в первую неделю ничегошеньки не потеряла)))
Но всё, решила продолжать и не кидаться из стороны в сторону!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя mmurkin.

Ну это же святое - нарушить в выходные! :)

Угу))) и мысли разные начинают в голову лезть "а ну её нафиг эту диету...!))"
У меня сегодня кризис 7-ми дней- ломает по страшному бросить. Но держусь!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя mmurkin.

Держать, держать! Бывает трудно, это мы все преодолеем! Это нас закаляет! :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • zulenka