14 октября

Главные вкладки

чт., 14.10.2010 - 10:10 — Larisko

ПРИветттт!!!!

у меня отвес!!!!!!

я вчера выдержала- выдержала разгрузку на молокочае!!!

На самом деле, как приятно написать- я выдержала!
сегодня чувствую себя просто замечательно, какое то чувство появилось- я смогу!

Я взвесилась-71 кг- но у меня весы механические, завтра узнаю вес точно, но опять же- 74-73 не показывает

даже если отвес и не будет таким большим- я довольная
Месяц я готовилась, 2 недели снижала колличество съеденного ежедневно, прошлую и эту неделю довльно хорошо без срывов питалась, разгрузка- и!!! результат есть!

Нажимая на желудок- чувствую - пустой, прошло чувство забитости

итак, я рада и намерена продолжать.
скоро приедит мама- сможет меня отпустить на аэробику- я в том году ходила- разминка, и потом по кругу 6 тренажоров - 1 трен. 5 минут- опять разминка и так далее...оч мне нравилось

Планы на сегодня:
утро- кофе
Обед- свекольный суп 200 гр
Перекус- яблоко

Ужин - пока не решила- возможно это будет лосоь с луком и паприкой- вчера в Званом ужине высмотрела.

урра- с хорошим настроением начинаем рабочий день!

желаю и вам того же- хорошего настроения от отвесов!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Я само совершенство.

Я само совершенство — чт., 14.10.2010 - 10:17

Поздравляю с отвесом и выдержкой. У меня сегодня молокочай, надеюсь на отвес.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Larisko — чт., 14.10.2010 - 18:00

Спасибо! И тебе завтра желаю отвеса!

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — чт., 14.10.2010 - 14:41

на молокочае довольно приятно сидеть) голода нет как такового, но есть свои проблемки)...

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Larisko — чт., 14.10.2010 - 18:01

Спасибо!

меня радует сам факт- что я не сорвалась

А что за проблемки? :blush2:

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — пт., 15.10.2010 - 10:43

я когда на молокочае разгружалась- пила ок 10 кружек чая с молоком за день, а в чае много кофеина- потом не уснуть вечером.. потом по вечерам старась пить ромашку или что-то в этом роде, без кофеина
а вторая беда- которая гораздо больше меня беспокоила, опять же это только меня может касается, но я после этой разгрузки не могла потом в туалет ходить дня три- читала, что кишечник не получая жесткую пищу перестает нормально функционировать- так что если такие признаки начнут появляться, завязывай с молокочаем, у меня это тоже не сразу началось, может через годик-полтора с тех пор как я начала практиковать молокочай..

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя лягушка.

лягушка — чт., 14.10.2010 - 21:54

молодчина :happy8: ....а скажи пожайлуста, как ты пьеш молокочай? :happy4: ...вот тоже хочу на что-то такое сесть...рецептика только не могу подобрать :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.