День сорок первый. рабочий выходной

Ура, ура, ура! +тушеные кабачкиа обед:Сегоднешний выходной я проведу на работе, а значит в дали от холодильника и еды!
Вот так из неприятности я пытаюсь сделать позитиф!!!
Слышала о теории уменьшения порции, о том, что человек съедает не то, что он хочет скушать, а все то, что положили ему на тарелку, следовательно, чем меньше я положу себе в тарелку, тем меньше скушаю. Может попробовать?
Кто пробовал и получил положительный (а точнее отрицательный в плане веса) результат, поделитесь мнением.
На затрак:клетчатка+сок, нчай