Блог Sumatoga

Решила что йогурты мне не помогают, сажусь на кефирно-яблочную :)

Неделю ела один йогурт,сливы и яблоки, а после 6 вообще ничего и -1 кг! Как так!

Ужааасно хочу есть, хочу пюрешки и жаренную курочку..Не хочу сладкого, хочу именно мяса Блин держись Александра,держиись!

Сегодня самочувствие было очень даже хорошее. Съела в 12ч. 1,2 горсть слив, в 3ч. йогурт 100г и яблоко. в 6ч. йогурт и слив .

Хочу кушать! Держусь, но самочувствие не очень то и хорошее-слабость. За день ем мало, завтракаю чашкой кофе без сахара, потом в 10 1 активию и точно также на обед и ужин. Но сегодня съела 1 на обед , в часов 4 аж 2 штуки слопала и слив вечером поела. Вчера ходила в бассейн. :dance2:

Ох! Как я поправилась все-таки... Пару дней назад решила взять себя в руки, сложно, но надо! Недели 3 если не больше объедалась как свинка, до последнего,пока не лопну!! :crazy: А ведь все почему?

Хоть и небольшой, но он есть, и это дает стимул идти дальше. Хоть и лежит коробка конфет прям около меня , но приходится себя останавливать. Вообще хочется изменить свои привычки питания, хочется безразлично смотреть на все эти конфеты, булочки, пироженки...Разве это вообще реально??

Проспала до трех часов, встала, выпила кружку молока,потом кофе без сахара. Пока все. Есть вроде как не хочется. Эххх поскорейбы уже видеть результаты))

Неделю заставляю себя сесть на диету. Не могу спокойно смотреть на еду,хочется съесть все, что находится в холодильнике. Даже когда не хочу есть, но дома есть чипсы,шоколадки,булочки я не могу спокойно на это смотреть, сразу все кладу в рот. Затем вечером мучаюсь от того , что болит живот тк.