Невозможно терять жир в определенных зонах. Нет работ на целевые потери. Можно подкачать мышцы, и подтянуть живот. Но результат конечно зависит от индивидуального положения человека.
Нет, я все понимаю. Пусть у меня все остальное худеет тоже, но живот в большей степени интересует. Все-равно, когда худеешь, см уменьшаются, по-этому я и спрашиваю.
Никто не сможет вам этого сказать. Мы не знаем вашего телосложения, соотношения жира и мышц в организме. Да и вообще. Вы можете сбросить немного, но спортом убрать ваши лишние сантиметры с живота. Да и зачем вам ориентироваться на вес, если волнуют сантиметры? Худейте и отслеживайте результаты по измерительной ленте
Комментарии
Невозможно терять жир в
Невозможно терять жир в определенных зонах. Нет работ на целевые потери. Можно подкачать мышцы, и подтянуть живот. Но результат конечно зависит от индивидуального положения человека.
Счастье - это когда сам себе завидуешь...
Нет, я все понимаю. Пусть у
Нет, я все понимаю. Пусть у меня все остальное худеет тоже, но живот в большей степени интересует. Все-равно, когда худеешь, см уменьшаются, по-этому я и спрашиваю.
Никто не сможет вам этого
Никто не сможет вам этого сказать. Мы не знаем вашего телосложения, соотношения жира и мышц в организме. Да и вообще. Вы можете сбросить немного, но спортом убрать ваши лишние сантиметры с живота. Да и зачем вам ориентироваться на вес, если волнуют сантиметры? Худейте и отслеживайте результаты по измерительной ленте
Спасибо!
Спасибо!
мне всегда казалось, не знаю
мне всегда казалось, не знаю откуда, что примерно 1 см это 1 кг, но кажется это слишком жестко.
говорят обруч крутить на талии помогает.
даа знаю. говорят, что
даа знаю. говорят, что помогает. только у меня обруча нет. все хочу купить этот хулахуп или как его там:)