Блог budu_kak_kiparis

Доброе утро всем!
Ну не верится мне, что я уже так долго держусь!!)))
Но каждое утро я полна энтузиазма и решительности
Уже из шкафа начала носить прошлогодние вещи.. Любимая курточка уже не трещит по швам, если я в ней слишком резко выдыхаю.. :crazy:
Спорта не очень много. Только до обеда делаю все дела в городе на велике

немного тоскливый день..
Подруга приехала с Севастополя и обещает уехать снова в декабре.. Сказала, что не хочет больше тут учится
завтрак: йогурт 0.1% жирности и яблоко
обед: супчик с овощами
16.00 поела немного салата (капуста, огурец и соус)
18.00 маленький кусочек сыра и пару кусочков калираби свежего и помидор.

Ну что?) на весах у меня отнялся еще один килограмм !!!!!!!
За выходные вместо 89, я стала 88!!
Сегодня все школьники Германии идут в школу.. Странно как-то.. А моя учеба начинается с 13 сентября... :surprise1:
Девчонки! У меня тут мини проблема!!)

Вот так едят все немцы тут :)
пиво и сосиски..
На фото я справа. И на самом деле я даже не прикасалась к сосиски...

как было безумно сложно утром то...
10 утра. на завтрак слопала пол ржаной булочки с салатом внутри и ветчиной
12 утра. попила кофе в городе
потом каталась вокруг города на кораблике, была на фестивале Харлей Девидсон и видела много много красивейших мотоциклов!!!
там не удержалась от пива с друзьями, по 0.33 :crazy:

Пол 10 утра, я безумно хочу есть. Неполезную еду. Булки, сладкое, пиццу, конфеты, шоколад!!!
аааааааааааа

Ооо я такая молодец) я могу себя сегодня похвалить....
В общем!
завтрак был простецкий: маленько совсем овсяной каши с половиной яблока.
детям лопали с сахаром и яблочным сладким пюре :)

доброе утро страна - я у тебя одна! :dance2:
на весах появилась долгожданная восьмерочка!
на завтрак наверняка булочка с чем-нибудь вкусным.. Глотаю слюнки уже :sun:

ну я держусь и креплюсь!
9 утра: чашка кофе с молоком
11 утра: попила за компанию с рабочим кофе снова с молоком :)
15.00 : салат с помидорами и йогуртовым соусом
16.00: четвертинка арбуза
19.00: готовила ужин и решила его тоже поесть. пюре , 3 маленьких кусочка рыбки и стручковая фасоль варенная
вроде все... ужином наелась так, что аж на водичку не хватило места...

то ли нервы и стрессы, то ли уже легче диету держать, но на часах 3 дня и я только только по-завтракала.. Салат с помидорами и соусом. Я вообще не голодна была, только голова кружится немного начала и я решила поесть :)
грущу из-за обстоятельств и радуюсь, что голода нету :crazy: