Блог budu_kak_kiparis

Привет всем моим хорошим!!!!
Девочки!!!!! Я ТАК СКУЧАЛА!
грустила, не с кем было поделится... Интернета не было... Постоянно в дороге... уф... Неделя была просто бешеная!! :crazy:
Но я с вами!
Вот такие у меня новости:
-на весы вставать боюсь... Не было времени готовить, поэтому ела кусками.

девочки милые!
у меня ни черта не вышло с визой. Наревелась уже вдоволь...

Привет девчонки! сегодня второй день разгрузки и я постараюсь на всю катушку :)
то есть я совершенно не буду..
Уже 6 утра, я после душа.. Очень плохо спала.. Переживаю сильно.
Мне ехать сейчас в отдел иностранцев, продлевать визу....

Ну и ем я сегодня...
завтрак: 2 нектарина и кусочек арбуза
обед: капуста тушеная, горсть орехов и снова нектарин
перекус: салат из листьев салата, помидора и огурца, сбрызнутый оливковым маслом
ужин 17.00: горсть орехов, нектарин и чай с ложкой меда.

сложно мне как-то после выходных... Еле еле в колею вхожу..
еще живот раздуло от колличества еды :(

доброе время ваших суток :sun:
Проснулась как всегда очень легко в 6.45 :p
Сегодня садимся на лунную разгрузку. В сумке лежит большоооой вчерашний нектарин. Можно есть фруктики и овощи весь день)) На завтрак будет этот нектарин, на обед вареная капуста с морковью и ближе к 5 часам съем кусочек арбуза) вроде бы все.

Воскресенье и я налопалась просто от пуза....
Съела оооооочень много!! :cray: правда не сладкое и не алкоголь.
3 огромных никтарина, 3 яблока, 2 тарелки супа, ржаную булку и горсть орехов.
У меня был жуткий жор.. Я хотела съесть как можно больше. Держалась из всех сил. Все это ела до 6.
Зато теперь у меня очень много сил! :search:

До весов я сегодня не добирусь, поэтому взвешусь завтра :)
Доброе утро девочки!
У меня сегодня по плану путешествия или поедем на море, там есть классный парк, где можно лазить по деревьям!! Давно уже хочу :)
Жду, когда подруга проснется и будем решать, как проведем это воскресенье

Сегодня просто все потрясающе!)) оооочень легко!)
наверно это я еще в эйфории от потерянного килограмма :)
завтрак был ооочень плотный: йогурт (0.1%), кофе, грейпфрутовый сок, жаренное яйцо и половинка ржаной булочки с кусочком колбасы.
обедать я не стала, не чувствовала голода :)
на ужин в 17.30 четвертинка арбуза

перекус был еще перед телевизором: два яблока
Вот в общем-то и все :)

завтрак какой-то сытный у меня вышел :)
снова сильный ливень и жутко холодно на улице. Я решила убраться дома, перебрать шкафы и посмотреть очередной боевик)
Как вы там девчонки?) у кого какие планы на выходные?

ну что?)) Отвес у меня килограмм!! :happy8:
ЦЕЛЫЙ КИЛОГРАММ!!
я теперь совсем почти пушинка! :dance2:
Надеюсь в том же духе скину еще много много таких же противных килограммов!
Настроение просто потрясающее!!!
Уже слопала 100 гр обезжиренного йогурта, где всего 41 кл на 100 гр. :happy: Он такой нежный по вкусу и вовсе не кислый, как все йогурты, что я пробовала...