Новый старт.

Главные вкладки

Изображение пользователя Зайчушечка.
пт., 20.08.2010 - 13:17 — Зайчушечка

Итак вес 62.5 и я начинаю неделю на гречке...нельзя допустить что бы вес перевалил за 63, совсем нельзя.

Попробую сегодня побегать и уж точно поработать на гибкость, потому что для занятий танцев это необходимо а гибкость моя на данный момент оставляет желать лучшего) ну ничего будем наверстывать)

Итак сегодня пятница, 20е сижу до пятницы 27
В фитнес программу включу....да придется все по немногу)))
Так что планы граиндиооозные)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 20.08.2010 - 13:20

А почему гречка?
Сейчас так много свежих, классных, вкусных овощей и фруктов, они еще полны витаминов - надо запасаться! Гречка и зимой будет, а вот арбузов, например, уже нет...

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Зайчушечка.

Зайчушечка — пт., 20.08.2010 - 13:23

Арбуза я уже наелась, а овощи может по не многу буду включать, да и на гречке я хорошо худею) Те более это всего на неделю)

Изображение пользователя Alles.

Alles — пт., 20.08.2010 - 13:27

Наверное, я просто настолько не люблю гречку, что у меня перспектива всего недели на гречке превращается в ЦЕЛУЮ неделю мучений :)
В любом случае, раз для тебя это работает - то удачи и вкусной кашки ;)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Зайчушечка.

Зайчушечка — пт., 20.08.2010 - 13:28

Alles спасибо) Кашку эту я люблю)

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — пт., 20.08.2010 - 13:30

Читаю тебя и все думаю мож сесть на гречку.
Напиши как запариваешь. я тоже запарю! бум вместе гречничать! Я люблю гречку.
Про какие танцы говоришь? и что будешь делатьь на гибкость -статику? или что? давай делись ! жду с нетерпением! уже тобой горжусь! :love6:

Изображение пользователя Зайчушечка.

Зайчушечка — пт., 20.08.2010 - 13:40

Nadika, привет!) С гречкой проще простого - просто промыть как следует, засыпать в кастрюльку и залить крутым кипятком с расчетом каша/вода - 1/2, и минут через 40- час - все готово)

А танцы - танец на пилоне) Гибкость я обычно делаю после капитального разогрева и силовых упражнений, тут и статика и махи и куча всего))

Изображение пользователя Nadika.

Nadika — пт., 20.08.2010 - 14:02

здорово! буду знать... про гречку думала мож у тебя другой какой рецепт!

Сладкий Персик — пт., 20.08.2010 - 14:01

и вправду тут девчонки говорят...кто разок сидел на гречке потом её терпеть не могут,так случилось с со мной,гречка бееее,но тебе всё равно терпения

Никогда не откладывай на завтра,то что вчера отложил на сегодня!

Изображение пользователя Зайчушечка.

Зайчушечка — пт., 20.08.2010 - 14:18

Да я уже 3ий раз на гречке буду сидеть и вроде нормально))

ТатьянКа — сб., 21.08.2010 - 09:37

пиши,какие упражнения делаешь :sun:

Изображение пользователя Зайчушечка.

Зайчушечка — сб., 21.08.2010 - 11:18

ТатьянКа, тут все просто, сейчас я серьезно силовыми не занимаюсь а так - приседания, отжимания, скручивания на пресс и поднимание корпуса лежа на животе(на мышцы спины) ну и всякие наклоны и упражнения на растяжку сидя и лежа, я думаю ты их все знаешь)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.