Вес с утра 75 кг. Чудненько.
Стараюсь гречки есть побольше, закусываю отрубями... Да, а вот интересно, сколько в идеале надо съедать? Не переедаю ли я? (хехех)
Весы с утра ничем не порадовали... но и не огорчили. Отсутствие привеса - это тоже отвес, я так полагаю. Так что сегодня опять 76. Закрепляем результат.
И еще.... хм... хм... в-общем, с туалетом возникают проблемы. Что и понятно, ем я маловато (по сравнению с обжорством до этого, когда я аж дышать не могла от переполненного желудка.
Привет всем!
Ну вот, наступил 2 день диеты.
Вчера было немного грустно (но это, скорее всего, простуда виновата). Пришла с работы и завалилась спать, да так и проспала до утра. Заметьте, без ужина.
Сегодня утром взошла на весы и - ах!- 76 кэгэ! Сначала, я думала, что мне мерещится, протерла глаза, покрутила колесико весов... но ничего не изменилось.
Утро было хмурым. Встала на весы - мама моя! - 78 килограмищей взглянули на меня угрожающе. И было решено окончательно: ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ БЫТЬ! Хотя кое-кто меня сманивал на протасовку...
Итак, начала сегодня я гречку.
Заварила с вечера стакан крупы кипятком, но что-то многовато получилось. Значит, сегодня вечером возьмем неполный стакан. Кефир 1% был закуплен заранее.
Купила вчера в аптеке Сиофор 850. Перед покупкой немного пошарила в нете насчет него.... отзывов много, но все разные. Кому супер, а кому и плохо.
Итак.
Впечатления за 1ый день приема: СЛАДКОГО НЕ ХОЧЕТСЯ ВООБЩЕ! В течение дня аппетит есть, но нет голода, быстро насыщаюсь от маленькой порции... Ничего не болит, обещаной тошноты нет. Просто какой-то пофигизм к теме еды.
Что можно сделать за 1 месяц? Какой подвиг совершить?
Спасти себя от ожирения! Вырвать себя любимую из порочных лап обжорства и депрессии! Приподнести своему будущему мужу прекрасную обновленную МЕНЯ!
Превратить процесс постройнения в радостный путь, наполненный песнями, плясками, подарками, сюрпризами, улыбками и прочими приятностями!
Новые комментарии