итог еще одного дня

Главные вкладки

Изображение пользователя ПоЛяшечка.
пн., 30.08.2010 - 14:23 — ПоЛяшечка

так...на завтрак самодельный йогурт - 200 Кк и блинчик с творогом 400(мама вчера с собой надавала - буду есть по одному утром)
обед-ужин
куриная грудка и картофель запечные в духовке (в фольге без масла)
400 Кк...
и того 1200.....
единственный косяк надо есть пять раз......ну над этим поработаем...

занималась быстрой ходьбой - 1,5 часа.....с меня пот просто тек.....
мышцы после вчерашнего ооочень болят - но думаю какие-то упражнения все таки делать буду - ну это чуть позже......
безумно хочу сладкое...купила чупа-чупс сижу растягиваю удовольствие......

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — пн., 30.08.2010 - 14:29

ах да...совсем забыла - еще салат 150 Кк и кусочек брынзы (не знаю - вштырило что-то) 200Кк

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — пн., 30.08.2010 - 15:43

Чупа-чупсы вредные... лучше сухофрукты :)

zwezda — пн., 30.08.2010 - 15:49

Фу, лучше изюм, курага, чернослив :happy:

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — пн., 30.08.2010 - 16:26

терпеть не могу сухофрукты.......

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя муська.

муська — пн., 30.08.2010 - 17:36

Я ТОЖЕ ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ СУХОФРУКТЫ...

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — пн., 30.08.2010 - 18:32

ну я не то что бы совсем....в блюдах ничего...а так - сами по себе...типо вместо сладкого.....нееееееее....не нра они мне......

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя budu_kak_kiparis.

budu_kak_kiparis — пн., 30.08.2010 - 20:46

детка, ну ты просто молодчик!)))
голода между приемами еды не чувствуешь?

-----А я худею сразу по ТРЁМ диетам!.... по одной как-то не наедаюсь!!----

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — вт., 31.08.2010 - 00:37

эм, нет....я нормально питаюсь - с учетом того что я спокойно наедалась на 600 Кк - это можно сказать вообще обжираловка))))блинчик на завтрак!!!!! rofl

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя Hollywood.

Hollywood — пн., 30.08.2010 - 22:10

Попробуй курицу с овощами запечь. Картошка все же не очень сочетается, кура еще и жир в нее отложит girl_crazy ..
Посмотри: то блины с картошкой, то ничего не ешь, мне кажется желудку такое не понравится и начнется какой-нибудь гастрит. Выпей вечером хотя бы стакан кефира. Калорий не так много, а желудок обволакивается.

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — вт., 31.08.2010 - 00:35

я ж не саму курицу и даже не окорочка.....а куриную грудку - там вообще даже намека на жир не было.....гастрита не вылезет - не с чего - жирного, жареного, переперченого нет....
порция не большая - 100 гр кур грудки по размеру меньше или такая же как пачка сигарет.......в добавок это ж тоже не сьедается за раз....
а кефир как основное блюдо мне не очень - он проскакивет и я уже через час есть хочу....."Калорий не так много, а желудок обволакивается." я не боюсь калорий - сейчас буду есть около 1700-1500....плюс я ж не ела это все перед сном - это было сьедено часа за 4-5 до сна....

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя Linka.

Linka — вт., 31.08.2010 - 12:30

А я если сладенького хочу, пью чай и ложечкой меда закусываю или пару квадратиков черного шоколада girl_in_love

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — вт., 31.08.2010 - 13:35

медик это да.....
а вот шоколад....я парой кусочков не ограничусь....у меня от него крышу сносит....и все - плитки нет)))) :surprise1:

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka