Ощущение тяжести...

Сегодня третий день моего изменения к лучшему...
Утром попила чай с бутербродом из кусочка хлеба и чаем, до обеда носилась по делам, даже попить воды некогда было... В обед чай с кусочком хлеба и баклажанной икрой (ни грамма масла в ней)...
Почему такое ощущение что с утра до обеда ела не преставая, желудок какой то набитый... Причем голода нет, а именно ощущение его наполненности... А где же лекгость присущая худеющим...