Иду на выходные !

Уже не в программе. А нет да и опять слышу:"Как вы похудели ?". Да, уже с отпуска в том же весе ! Остановилась. Не сбрасываю. Да нет ! Может они и правы. Вес тот-же, а вот мышцы (вид) утягиваются потихоньку.Т.е. продолжают. Что наработано ранее. А может утреннюю зарядку стала делать с небольшими гантелями(вес небольшой). А чувствуется с непривычки. Но маловатые, надо будет менять.
В питании не строго. Плотный завтрак. До обеда перекус. В обед будто бы год не ела-жор. Т.е. далеко не с чувством легкого недоедания. А ведь сидю в офисе. Но ем, как будто мешки таскаю. Надеюсь, что обмен веществ меняется. Или прекращать надо. Зима чувствуется. Морозы. Как медведь организм запасается, как будто больше не дадут. Завтра не будет йоги (все заняты, заболели и т.д.). Надо принять нагрузку. Какую ? По магазинам сейчас пройдусь(городок-то маленький). Хоть бы морозы спали-пойду на лыжах или пешей прогулкой. В Ледовый надо сходить разузнать. Там меня еще не было. Йогой дома позаниматься. Надо себя занять или собой позаниматься! И чтобы в полной гармонии с собой ! А то всегда раздрай в душе. Как и сейчас впрочем.
Ухожу.