все для нас

девушка жирная с пошленьким взглядом,
в узеньких брючках на толстых ногах,
два места в маршрутке заняв своим задом
у нас вызываешь и жалость, и страх:
зачем же, красавица, ешь на ночь глядя?
зачем же не ходишь ты на стадион?
зачем одеваешься в эти наряды?
зачем тратишь жизнь лишь на жрачку и сон?
да на тебе же дрова возить можно!
да на тебе же, родная, пахать!
...
и страх в голове: "Вдруг я стану такой же?"
и перед глазами табличка: "НЕ ЖРАТЬ!!!"
***
Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо».
***
~ наши желания должны существовать независимо от того, верят в их реализуемость другие люди или нет.

~похудение нужно прежде всего вам. это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другому.

~вы - тот человек, который будет с вами с первого вздоха и до последнего выдоха. поэтому именно вы должны стать своим любимым человеком. окружающие люди вам не принадлежат. они приходят и уходят, и только вы навсегда останетесь с собой.

~ если я плохо выгляжу, это не повод выглядеть еще хуже или отчаиваться. это всего лишь повод заняться собой.

~ никогда не ругайте себя за то, что было, есть или могло бы быть. то, что вы имеете в данный момент - лишь отправная точка. и только от вас зависит, что будет дальше.

~ тело - это всего лишь оболочка, которую мы можем и должны менять по своему усмотрению.

~ верьте в себя, вместе с этим в вашу жизнь войдет сила, которая поможет вам достичь всего, что пожелаете. просто идите маленькими шагами по выбранному пути. шаг за шагом. не сворачивая. сдаваться нельзя. считайте, что обратной дороги нет.
***
Наша лучшая диета -
Черный кофе, сигарета,
Лист салата, литр воды.
На*уй пончики, торты.
На*уй сало и сгущенка,
На*уй масло и тушёнка.
На*уй вафли и конфеты
На*уй Сникерс и котлеты.
И туда же- сахар, мёд.
Пососём-ка лучше лёд!
Курим-курим, воду пьем,
Мы все легче на подъем.
Будут кости к январю-
Я вам точно говорю!
Скажем срывам "до свиданья"
Без блеваний на прощанье.
Завтрак, ужин и обед?!
В словаре таких слов нет.
Кофе глушит аппетит,
Нам же по*уй на гастрит.
Можно воздухом питаться
И тростинками остаться.
***
ЧИПСЫ: «ЧЬИ-ПСЫ?» (не очень-то аппетитно).
КОНФЕТЫ: «КОН-FAT-ТЫ» (на кону - жирный ты).
ТОРТ: «Ты Опять Рискуешь Телом!»
Плохие УГЛЕВОДЫ: «УГЛИ – В – ВОДЕ»
А вот КАПУСТА: «КАлорий – ПУСТО».
***
ты можешь жрать сколько захочешь, но в этом случае ты так и останешься толстой, некрасивой и нелепой дурой, для которой важнее конфеты, гамбургер, кола, пульт от телевизора и будешь вечно плакаться своим подружкам на свою фигуру, отсутствие силы воли и жирные бока! а им, поверь, абсолютно похуй. никто тебе не поможет, если ты сама этого не захочешь. твоё тело - это единственное, что тебе принадлежит. хочешь измениться? --> начни со своего жирка. никто не поймёт твою проблему с лишним весом лучше, чем такие же ёбнутые, безумные и помешанные на своем теле девки с интернета.