день №2

День №2
пара ложек каши - не знаю, пусть будет 80
салат яйцо+помидор+кефир 100к
молоко в кофе 200к
творог 400к
крабовые палочки 140
кусок сыра 60
огурцы 60
1040 - округлим до 1100
многовато...а все из-за того, что я решила в обед поесть обезжиренного творожка сидя за компом...очнулась через пару часов и поняла что слопала 400 граммов!капец, блин, вот дурында!
косяки: каша, сыр...ну и куча творога.
спорт: супер скалпт и тай-бо.