Дюкан день 7-белково-овощной

-400гр-)) и наконец белково-овощной день, я сейчас сделала 2/2 дни (белки/белки-овощи), чтобы у меня на 8 марта тоже белки-овощи были!

Опять пишу как мне нравится, что я все время ем )) пот что как только написано ограничения по еде в количестве, мне тут же хочется все время есть! и вес идет медленно. но верно. И это лучше намного чем быстро и сразу, он может долго не возвращаться. Если я тьфу-тьфу вдруг вернусь к прежнему образу жизни. Это мы уже проходили(

Вчера съела:

кефир от мол гриба+отруби

чай+творог с  фрукт йогуртом 0,1%

суп с фрикадельками

селедка целая копченая

омлет с ветчиной куриной

кофе

p>