Страх перед маслом!!!!)))

Привет всем худеющим и будущим стройняшкам! Сегодня я должна была добавлять в салат 1 ст..л. масла, но вдруг на меня нашел "стопор".И я подумала:"Я не хочу масла !" Я уже привыкла заправлять салат творожным "активиа", а масла как то не хочется. Сейчас я вспоминаю , когда начала диету Протасова, меня даже тошнило от этих салатов, заправленных "активиа", я так хотела добавить масло.... а теперь все наоборот :crazy: ! И кашу я тоже не хочу :bad: .Что делать? Вместо этого я съела 2 куска арбуза и 4 куска дыни. Может завтра я решусь добавить масла вместо йогурта?!
Сегодняшний мой рацион питания:
1. 2 куска арбуза и 4 куска дыни. кофе с молоком без сахара.1кус. сыра.
2. запеченная рыба в фольге с овощами и салат (как всегда). кофе с молоком(без сахара). яблоко.
Далее планирую. Ужин(17.30)- салат, ряженка. После 18.00 2 яблока. зеленый чай. Если совсем тяжко будет, то стакан ряженки. Вообще, я стараюсь отучать себя кушать после 6-ти, пока получается только так :surprise1: И еще у меня радостная новость, весы вроде очнулись и показали мне вес 52.700 (это после вчерашней разгрузки) Я почти у цели, но последние кг. очень тяжело уходят .
На этом все!Всем удачи в похудении :wink: !!!