19.07.10

Пока не привыкла.Ноги до сих пор болят.К тому же к боли в мышцах прибавилась ещё и боль в ступнях.Это какой-то ужас.В инете я прочитала что 90% новичков бросают бег из-за этого.Но я не сдаюсь.Хотя,мне кажется,другой бы уже давно не вытерпел.
Сегодня я бегала 26 мин.Думала не пробегу.Уже на 6 мин я была уставшая.НО Я СДЕЛАЛА ЭТО!Вообще не представляю,как люди по 2 часа бегают.Я хочу остановится на 40 мин.
Кстати,про велосипед.Всё-таки я буду кататься.Годованик поможет мне.Завтра он заедит в 12:00 и мы поедим в шиномантажку.Так что,может,и удаться прокатиться.

Рацион:
Завтрак:чай,х1 плавленый сырок
Обед:сухарь с помидором
Ужин:картошка с мясом,помидоры
перекусы:х2 яблока