73.2

Я довольна течением похудения. Нарушать не хочется. Послабление - кофе с медом/сахаром и молоком.

Рацион на сегодня:

1. Одно яйцо, маленький кусочек брынзы, кусочек черного полезного хлеба,3 кусочка сыра.
2. Перекус: 1 чернослив, творожная запеканка.
3.Обед: куриная грудка и тушоной капустой, помидор, сельдерей.
4. Перекус: яблоко
5.Ужин: кефир

Посмотрим, посмотрим)))