Прощай диета

Все!!! ХВАТИТ!!! Сидеть на диете, отказывать себе во всем, варёные морковь и капуста с маслом - это ФУ. Сейчас я ем ВСЕ что хочу и худею. За три дня я потеря 1,1 кг, а при диете неделю стрелка весов бегала то к 66, то опять в гости к 67. Я готовлю сытные блюда для своей семьи и мне не хочется даже этого пробовать. Хотя это может быть и благодаря диете: я просто отвыкла от такой пищи. А вот список тех блюд, которые я хочу и ем: яблоки, персики, арбуз, дыня,йогурт, кефир, творог, сыр,мед(вместо сахара), мясо, но если фрукт, то только один; если йогурт, то обезжиренный 1%; если мясо, то постное и кусочек. После 18.00 НИ-НИ, если только воду и спорт, спорт и ещё раз спорт, без него диеты не очень то и эффективны.

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle