Начало.

Изображение пользователя a-ska-rbinka.

Добрый день, девушки!)

На самом деле никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой. История у меня не особо обычная) Очень очень нужен совет. Или поддержка. Или просто выговориться...Потому что друзья, родственники в один голос орут о том что худеть мне ни в коем случае не надо, чтоб чего опять не стряслось. girl_mad

В общем дело было так....В 14 лет осознав себя в теле (точнее в тушке) молодого бегемота (не банальные придирки, я килограмм 99 тогда вешала при росте 175) решила заняться собой. Твердо так решила. Уверенно. Танцами занялась, на диету села(ограничила порции. Банально, но для меня было безумно эффективно)...В итоге за 2 года -30кг. Само собой этого оказалось мало))Как всегда.Хотя было в принципе удобоворимо (по клятвенным заверениям друзей))) А как висела кожа (до сих пор висит еще, как не бьюсь(слишком ее много). Жизнь всегда вела общественную, поэтому как-то не успела заметить, когда вес после застоя (где-то пол года) опять начал меняться. Сбросила еще 10 кг. Потом еще 5. Потом еще 3. буквально за несколько месяцев.

Я то время даже не помню. Родные говорят не ела вообще ничего, орала на всех. Только кофе и пол яблока в день. И так последний месяц. Дошла до 49 в итоге...больница...анорексия...Все сопутствующее этому промывание мозгов и предречение скорой смерти от родственников и друзей (поддержка, блин. Это они меня так из анорексического коматоза вывести пытались) естественно о танцах уже и речи не было. Сил тупо ни на что не оставалось. Однажды пришлось на месяц оказаться в месте, где не было весов. И как-то друзья мне потихоньку открыли глаза на то что я скелет. И вдруг я его увидела. И было это гораздо ужаснее, чем казалось.Грудь из 5го (при 65) превратилась в 1.Щек нет.Глаза огромные и впалые.Ну все стандартно)

Потом годичное восстановление и мой я считаю идеальный вес -57. Потом еще полгода продержки. Хотя по прежнему ела очень очень мало, но не худела и не поправлялась.

Потом сломались весы...и понеслось...некогда...некогда...полгода было как-то жутко некогда.А может просто страшно.Но поправилась я еще на 5 кг. И теперь совершенно не знаю что с этим делать. :cray: :cray:
Если ем меньше-сил никаких вообще. И в таком весе находиться не могу :cray: из дома стыдно выходить...ночами не сплю.На спорт времени нет.Привычка к ежедневной зарядке осталась конечно, но оно мало помогает. girl_mad

Я ем то обычно грамм 100-150 печенья в день и пару яблок.Бывает еще салатик какой перекушу. Без углеводов не могу - мозг перестает функционировать вообще((Все было в порядке. Мне это помогало всегда в норму прийти со временем. Сейчас ни в какую. Буду пробовать заменять печенье творогом, но молочные разгрузки никогда не помогали.(

Может кто сталкивался...Подскажите хоть что-нибудь!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя a-ska-rbinka.

трясет аж...от себя противно((((

Изображение пользователя Lena1985.

Привет,да история конечно ужас,и питаешся ты если чесно неправильно(печенье,яблоко).Иногда когда люди так питаются они ломают весь обмен веществ,и вес замирает,а от чего то другого начинаешь толстеть(у подружки такое)Мой тебе совет-кушай по раздельному питанию,почитай в нете,скачай таблицу совместимости продуктов,посмотри рецепты,и сбросишь лишнее и набирать небудешь,ведь раздельное питание это не диета,это образ жизни,здоровой жизни!Вот у меня сестра давно питается раздельно и в свои 34 года весит 52 кг!Выглядит на 26!Я тоже на раздельном питании и у меня все ок!А если согрешишь,небеда на след.день сделай разгрузку.Кожу подтягивай кофейным скрабом и мажь кремом (1 таблетка мумие раствори в маленьком коллич воды)и соедини крем с водичкой мумие,подтянешь кожу и от растяжек хорошо.Удачи,хватит мучатся,начинай правильно питатся.

Ну конечно,я располнела,после рождения я весила только 3кг!

Изображение пользователя Пионервожатая.

А разве и печенька и яблоко не углеводы? Насколько я в курсе раздельного питания сырые фрукты и овощи разрешается сочетать и с углеводными и с белковыми продуктами как отлично усвояемые и в щелочной и в кислотной среде. Или ты какой то другой схемы придерживаешься? Моноедение? Можно подробней?


Изображение пользователя Lena1985.

Нет,тут то правильно,а попробуй каждый день так,вот что я имею ввиду,есть нужно все(это лично мое мнение)а как же белки,жиры(хотя бы растительные)микроэлементы,в конце концов витамины и т.д.Разнообразие нужно,а не печенье и яблочко.

Ну конечно,я располнела,после рождения я весила только 3кг!

Изображение пользователя a-ska-rbinka.

Ой, спасибо большое за подтягивающий рецепт!!!Обязательно попробую, так как кожа это прямо беда((

Изображение пользователя Join_me_in_.

при росте 175 нормальный вес 65, а ты 62 весишь, может это уже бзик?

Изображение пользователя arina000e.

Привет! У меня в 14 лет было что то похожее. В твоем рассказе многое схоже с моей историй. Единственное что хочу тебе посоветовать это: НЕ ВПАДАЙ В КРАЙНОСТИ! НЕ НАДО ГОЛОДА! НЕ НАДО ОБЖОРСТВА! Удачи тебе!

Изображение пользователя a-ska-rbinka.

Спасибо большое за поддержку!!)

Я себе уже всю систему пищеварения так убила за два с половиной года яблок и печенек...Дело в том что все я есть просто не могу((От мяса меня воротит - вегетарианствую давно. Правда рыбу изредка ем - когда подружки в суши выгоняют) ну раз в пару месяцев.Жареное и жирное мне принципиально нельзя - печень болит очень. Любые вредные жиры - и я сутки загибаюсь.(

Какое монопитание. Беспорядочно печеньки, литры кофе и пара яблок в день)))) На остальную пищу поглядывать противно. Дурак не поймет, что чтоб сейчас похудеть - надо заменять вредные печеньки на полезные овощи на пару.) Ну или обезжиреный творог. Буду пробовать, ибо это точно не бзик. Худеть мне надо точно. Как раз на 5 кг.Так что буду стараться.)))

Изображение пользователя Chuchuka.

Кофе, сигареты, спиртные напитки очень закисляют орзанизм, а когда он закислен пристает очень много болячек, не хочется фруктов и овощей. Постарайся заменить кофе на какао или горячий шоколад, побольше арбуза, настоящего лимонада из лимонов, цитрусовых, ягод (это очень щелочные продукты, нормализубщие PH среду организма). Пей много воды простой (родниковой, 30 гр на кг тела), поможет омолодить клетки кожи, выведет шлаки, ну и спорт никто не отменял, быструю ходьбу или пресс.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka