Кровавый день )))))

Сегодня у меня тяжелый день, всем что то надо, причем в срочном порядке.
завтрак: мюсли+чай с медом
Обед: рис с овощами
Ужин: салат из овощей
Насчет диеты - просто ЗОЖ (правда спорт добавлю когда в отпуск уйду)
Отказываюсь от сладкого,хлеба и жареного, постараюсь употреблять меньше соль (сильные отеки).
Еще сегодня пойду в больницу к бабушки которую не видела лет 10 (родители в разводе и она больше общаться с нынешней женой отца), но папа позвонил и попросил пойти и навестить.