отвес, спорт, и...круассаны))

Главные вкладки

Изображение пользователя _Лана_.
ср., 26.10.2011 - 07:12 — _Лана_

сегодня - отвесик неплохой, 500 грамм! (вчера было 56,8 - утром сегодня 56,3).
вчера была двухчасовая тренировка lower body+flex, процедурки всякие (сауна, контр.душ, вечером ванна с солью и маслами, контр.душ). а, еще вчера много ходила быстрым шагом.

ну а сегодня - снова спорт 2 часа,снова пешком буду много ходить, поэтому наконец решила полакомиться мини-круассанчиками 7 days - они у меня лежали дома больше 2 недель! вобщем побаловала себя на завтрак, второй завтрак будет более легким, потом на тренировку, отрабатывать!!! ееее!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — ср., 26.10.2011 - 10:03

с какой начиночкой?)) я с шоколадной люблю) но не покупаю обычно, т.к. съедаю весь пакет сразу :)
Ты до 55 кг хочешь скинуть? почти у цели ведь :)

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 26.10.2011 - 15:51

я люблю шоколадную.но эти были "дабл" шоколадно-сливочная. я вот на пол-пакета остановилась))расчитывала съесть меньше. ну я сто лет их не ела, да и вообще мучного давненько.
55 - промежуточная цель. я худела до 53. но после 55 важен не вес а объемы будут, поэтому конечная цель - она так, ориентир просто.

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — ср., 26.10.2011 - 13:17

с отвесиком лана!!!!молодец! всегда диву даюсь с тебя!!!!!!!!!так хочется воспитать в себе такую любовь к спорту и нагрузкам)))))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 26.10.2011 - 15:52

спасибо!! да я не знаю, я вообще лентяйка и пассивная, но когда начинаю спортом заниматься - такой драв появляется, что хочется еще и еще!

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 26.10.2011 - 15:55

Молодец !!!Так держать . А я пока откладываю силовые долгие тренировки ,буду лечиться ,оставлю только вело )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — ср., 26.10.2011 - 16:08

конечно лечись! Спасибо!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • НеЗависимая
  • Калина
  • zulenka