Блог newyork

нашла интересные рецепты коктелей,для тех кто на диете,как написано в рецепте они сладкие,но без сахара,сегодня буду пробывать!

Сегодня иду на первое занятие в тренажерный зал,думаю одно занятие с тренером,расскажу ему о проблемных зонах,точнее расскажу где и какие группы мышц мне хочется накачать.Получу профессиональные нагрузки,а дальше уже сама буду раза 2-3 в неделю ходить,часа на 2.

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.

сегодня у меня первый разгрузочный день,легкий завтрак уже был.Думаю день пройдет нормально,без лишних перекусонов весь день буду занята.Думаю так дня три буду разгружаться,подготавливать организм к диете.Надеюсь на вашу дружную поддержку(;

p.s:всем хорошего дня!

Наталья Водянова
ПАРАМЕТРЫ:
86,5-61-86,5
Рост: 176 см
Вес: 48,5 кг
Наталья Водянова в 17 лет покидает дом, и уезжает сначала в Москву, а затем в Париж.
Наталья учавствовала в кампаниях таких известных модельеров, как: Calvin Klein, Louis Vuitton, Versus и Marc Jacobs...

Ну,здравствуйте!Вот ходила по бескрайним просторам интернета и нашла ваш сайт,мне показалось хорошей идей, находясь на диете(до этого я решила кардинально изменить свою жизнь,диета как один из первых шагов)обзавестись дневником.
Надеюсь тут я смогу найти новых знакомых,ведь у нас у всех есть общий интерес-красивое и стройное тело(и пусть у каждого свои взгляды на это)