Блог Наточка

прочитала я про выход из диеты и задумалась...как блин считать эти жиры!?
кефир это понятно.А вот сколько жиров в куске варёной куриной грудке?????или рыбе????

Четвёртая неделя походит к концу, вес стоит уже 2 дня....
Всего скинула 6кг и 300гр, результат неплохой, но очень хочется до конца диеты ещё несколько кг скинуть!
с водой продолжаю не дружить, но очень стараюсь пить сколько надо, но ничего не выходит=(
из овощей ем уже только помидоры и огурцы...

Дни стали тянуться... :fish:
Позавчера попробовала салат-щётка,эфект наступил только сегодня к утру...даже странно :surprise7:
Состояние фиговое, какая то слабость...писать даже не охота=( :sorry:

Всем добрый вечер
помоему на 4-ой недели самое медленное снижение веса...хотя по описанию диеты основная масса именно с 4-ой недели теряется...странно...может у всех по разному!?
купила сегодня себе электронные весы, до этого были обычные, по ним не отследить потерю веса в граммах.
ох, девчоночки, так хочется поскорее похудеть... :muscles3:

Девчонки, а что это за молокочай??? помогает? и сколько надо выпить?
Я тут подумала что вес у меня стоял из-за КД, сегодня пошли небольшие сдвиги
Настроение приходит в норму, схожу сегодня на педекюрчик и всё станет ваще отлично :banana:
Я скоро в отпуск поеду, вот тоже размышляю что можно будет из спиртного, пока остановилась на красном вине.

видимо основная потеря веса на 4-5 неделях из-за того , что на этих неделях есть уже ваще не хочется :surprise7: но это же тоже не правильно, кушать надо, но как себя заставить...?вот в чём вопрос...
Сейчас на обед съела кусочек рыбки, такой маленький что думаю врядли этого достаточно на весь день и пол помидорки, больше не смогла :frog:

Ну вот и наступил первый день 4-ой недели.
Аппетита нет, не хочется ни салатиков, ни кефирчика, ни темболее мяска.
Девчоки, сладкого и вкусного тоже не хочется...
Вес стоит уже дня 4, думаю закрепляется, обычно так говорят.

чего то я заганяюсь :dog1: а вдруг я не похудею больше?!!!!

Заметила что на меня периодически стала накатывать грусть, то ли диета сказывается...то ли это кошмарная жара...
Диета врядли, я не голодаю, вообще у меня нет напряга по поводу диеты!
А вот погодка такая уже достала, ещё мне очень много времени приходится проводить на улице

Вот и наступил последний день 3-ей недели
прошли они достаточно быстро,даже не ожидала что смогу 3 недели питаться таким образом.
Только вот за эту неделю вес снизился не очень на много, всего на 1,5 кг, надеюсь 4-5 недели меня порадуют, говорят же что именно на них основная потеря веса!!!!!!!!!!
Девчонки, у кого так было????