12 ночи 1го дня

Итак, сегодня прошел первый день моей японской диеты))))не буду жаловаться,что было тяжело...есть не хотелось(спасибо жаре, а так же тому,что сегодня было куча дел)
Я вот заметила: занята чем-то - кушать не хочется, как безделье или фильм - то держите меня семеро((((
Единственное согрешение сегодня - пара глотков Аква Минерале( с лимончиком которая) и штук 5 подушечек Орбит
Конечно сейчас пока пишу ужасно хочется есть(потому что спать давно пора, но я сова), а так вроде нормально...я читала, что обычно первый день - жесть..
А сейчас у меня вопрос ко всем кто прочтет мой блог: можно ли жевать жвачку во время диеты??толстеют ли от нее??не испорчу ли я эффект только потому что буду ее жевать?? а так же вопрос про минералку, если она с газами???сильно вредно для фигуры идля диеты??? заранее спасибо за ответы, только огромная просьба сылаться на что-нибудь( т.е. я думаю, я читала, мне рассказали, а если уж вы точно-преточно в этом уверенны, то я знаю)