Пора худеть - это когда ты покупаешь обруч, а он тебе как раз.=(((

сегодня такая погодка хорошая в Москве,это в честь праздника наверное :happy8: а мне вот даже погулять не с кем=((сижу как птичка в клетке...скучаю..все мои девоньки разъехались,я одна осталась..и в одиночестве поняла,что кушать мне так гораздо легче...никаких срывов и предложений в 3 часа ночи за мороженным сгонять...вчера из еды было
завтрак:
чай+0,5 яблока
обед:
салатик из огурцов,капусты,зелени и оливкового масла+яблочный уксус
ужин:
чай+0,5 яблока+6 печенек рыбки..1 огурец..
хвалю себя за вчера...если бы не рыбки..они все испортили..прям так захотелось..я и разрешила себе..читаю тут дневники...и ругаю себя...девочки вон голодают по 10 дней...а я рыбки на ужин...никакой силы воли...мне кажется я бы умерла,если 10 дней ничего не есть... :jest3: прям издевательство...я конечно очень хочу похудеть,и результаты впечатляют...по 8 кг сбрасывают...но ведь так же быстро они и вернуться..спорный вопрос о голодании...еще насчет волос я бы попереживала...вчера от нечего делать читала интернет..там про голодание пишут,что волосы лезть начинают...у меня итак прилично выпадают...куда уж больше..я и масло специальное купила...боюсь облысеть..витамины пью..обычный компливит...надеюсь от них не толстеют..говорят,при любой диете полезно витамины пить...вчера произошло что-то ужасное...все эти дни Костя мне звонил..я не брала трубку в социальные сети не заходила...чтобы избежать контакта с ним...а вчера мне было так скучно...просто ужас...ну я и взяла трубку.. :jest3: :jest3: дура...ну вот зачем??вообще нет у меня силы воли...теперь ругаю себя...очень ругаю...поговорили..обо всем и не о чем...и попрощались...позже он позвонил еще и еще..но здравый смысл проснулся в моей безмозглой голове и я трубку не взяла...мыслей в голове куча...сегодня проснулась в час дня..выспалась наконец-то...еда за сегодня
завтрак:
чай+0,5 яблока
обед:
капуста жаренная на оливковом масле с томатной пастой...ужас..захотелось,не смогла отказать себе
ужин:
чай+0,5 яблока и возможен огурец
я сегодня стирала,убиралась,вещи все разложила...убрала теплые..в общем ищу себе занятия по дому...чтобы не скучать и есть...всем хороших выходных девоньки погуляйте там за меня...=))всех люблю :heart: целую=))