Полгода плохая погода, полгода совсем никуда!

Да, уж. Сделала замеры в попытке выбрать в интернет-магазине купальник для отпуска через две недели. А какие были ведь планы? Сначала пухудеть к новому году, потом к 8 марта, потом к 1 мая, потом к дню рождения. Вот и прошло полгода. За шесть месяцев - ровно плюс 5 кг. Ага! 
т.е. подтверждаю гипотезу: если не стройнеть (худеть), то лично я толстею.
Все это, конечно, не очень радостно.
Т.к. реально я чувствую себя очень депрессивно в этом весе, мне не хочется покупать одежду, наряжаться, я не люблю фотографираться, мне кажется, что мое лицо просто квадратное. В общем, такие дела!
Но, понятно, что уже с этим что-то пора делать. И я пишу этот пост.
Ведь, когда-то очень давно в 2010 году мне удалось очень и очень хорошо постройнеть. Да, я была полна сил, выполняла собственные правила по питанию, "сидела" на Протасове, и вообще.
И еще, мне очень важно видеть результат, а когда, условно говоря все страдания не приводят ни к чему, то руки опускаются.
Ну и собственно разбор полетов мой очень прост. Почему я жру?
Очень просто - я ем и ем и не могу сказать "стоп" по причине эмоций, мне то грустно, то одиноко, то, наоборот, хочется побыть одной и т.д. и т.п. Я уже не помню, когда действительно мне хотелось есть.
Вот мой план минимум на две недели.
 - записи и отчеты каждый день
 - три дня разгрузки. первый - творог и яблоки. второй  и третий - курица, яйца и овощи типа огурца и помидоры
 - минимум 30 минут на тренажере каждый день
 
конечно, может звучит глупова-то или наивно. но я ПОПЫТАЮСЬ. 
мне очень хочется вернуться в свое стройное тело!

ну и эмоции. тут сложнее. но я расчитываю, что написание дневника меня чуток поддержит!

так, что, дорогие читатели, если Вы когда-то были на моем месте или чувствовали нечто подобное - просто поддержите меня! заранее благодарю!