Водааааа

Главные вкладки

вт., 22.04.2008 - 20:46 — WitneSs

Сегодня встала и обнаружила еще -1кг! обрадовааадовалась ужасно!)
Начала пить больше воды и такой результат. Так что, девочки, если будете сидеть на "протасовке" пейте больше! И это при том, что я уже и шоколадку горькую себе позволяю и "цезарь" без заправки сегодня скушала. Т.е. и диеты-то толком уже и нет. А вес уходит.
Вчера присмотрела "Метод питания Мишеля Монтиньяка", так что скоро буду использовать его, вроде все грамотно написано, попробую...)
Если кому что-то интересно по "протасовке", спрашивайте, что смогу расскажу=))

Нравится: 
0

Комментарии

ДеФаЧкА — вт., 22.04.2008 - 20:49

Что это? Метод питания или диета? Расскажи если не сложно))
Кстати поздравляю с отвесиком))

WitneSs — вт., 22.04.2008 - 21:06

Спасибооо))
Протасовка? Это диета. Посмотри, если не сложно, в моей первой записи, там в комментах её описывали)))
А метод питания-это то, что дальше хочу))

ДеФаЧкА — вт., 22.04.2008 - 21:08

Спасибо) Сейчас посмотрю))

WitneSs — вт., 22.04.2008 - 22:40

Солнечная, удалось похудеть где-то на 10 кг. Сейчас за два дня -2кг. Боюсь потом с плюсом набрать, хотя в еде себя контролирую...стараюсь по крайней мере)))
Описать. Конечно, могу.
Первые две недели кушаем одно овощи(сколько влезет. Я еще ела зелень), молочка5% (сыр домашний, зеленый в пакетиках, активия творожная, простокваша, ряженка и тд.), три зеленых яблока в день, одно яйцо и НЕ МЕНЬШЕ ДВУХ ЛИТРОВ ВОДЫ. Чем меньше соли, тем лучше. Алкоголь нельзя.
Третью, четвертую и пятую недели нужно добавить максимум 300гр птицы/рыбы/мяса(вареное, гриль) Всё это без масла. Молочки надо кушать меньше. И не забывать про воду)))и овощи.
Итак, овощи должны составлять основу. И только потом молочка. А не наоборот)
В кратце и всё)) Жду вопросов ;))

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — вт., 22.04.2008 - 22:49

спасибо! я твой пост предыдущий прочитала и скопировала все про эту диету. а можно есть творог с зеленью и оливковым маслом? просто творог не люблю...

WitneSs — вт., 22.04.2008 - 22:55

с зеленью думаю да.
А масло нельзя по идее вообще. Но если по-другому не идет, то как быть? Просто, наверное, надо не много. И здорово если найдешь ему какую-то альтернативу. Протасовка-то маложирная.
Я творог обычный тоже не люблю, а вот всякие агуши маложирные, активии творожные вполне нормально. Попробуй с яблоком)

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — вт., 22.04.2008 - 23:12

спасибо за ответ! а чем можно в принципе масло заменить, какими-то соусами? я не в курсе просто... =( ты про активию творожную с яблоком говоришь? надо попробовать, главное войти в ритм и не срываться.

WitneSs — вт., 22.04.2008 - 23:17

Кхм. А так думаю и ничем.
На самом деле, быстро привыкаешь.
А меня на сладкое тянет..ужас просто.
Купила 85% шоколад и кушаю по кусочку в день-такой кайф))))

зы. Про активию..в смысле не активию с яблочным наполнителем, а просто активию с свежим яблоком)))

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — вт., 22.04.2008 - 23:37

а вроде можно горький шоколад есть, особенно если до 12 =)

WitneSs — вт., 22.04.2008 - 23:41

не знаю, не знаю)там, вроде, ничего не написано, поэтому балую себя в виде исключения)

Изображение пользователя Ksuna.

Ksuna — вт., 22.04.2008 - 21:03

Я уже тоже на диете особо не сижу - а вес уходит. Гланое организм запустить так сказать на похудение - дальше он сам разберется.

Изображение пользователя Ня.

Ня — вт., 22.04.2008 - 21:10


если что буду к тебе за советами обращаца))почитала так,вроде неплохая диетка...тока мне еще 17 дней на моей сидеть))а потом на протасовку сяду))уже решила))

Изображение пользователя solne4naia.

solne4naia — вт., 22.04.2008 - 21:28

отличный результат! так держать!
если можешь, опиши, пожалуйста протасовку, а то я толком ее не поняла... как именно ты ее применяла и на сколько удалось похудеть?

Изображение пользователя Boyarinya.

Boyarinya — чт., 24.04.2008 - 11:22

это точно вода помогает...не зря написано в обязательном порядке 2 литра...Я первые 2 дня вообще с трудом в себя запихивала, потом поставила себе под стол бутылку 2 литра, каждый день ее выпиваю. И реально вес улетает вместе с выходящей водой. Особенно если потом еще в баньку сходить...

WitneSs — пт., 25.04.2008 - 19:47

такое ощущение, что лопну скоро о.О
Уже не могу))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.