Блог Mrs_Cullen

ну и денек, на ногах весь день!

З - каша с вареньем
О - борщ, хлеб, смаженка с мясом, яблоко
У - полбутера(угостили) йогурт, маленький кусок горькой шок
ПУ - пара ложек тушенки, яйцо, гкматоген!

Вес злит своей стабильностью!!!

надо будет в декабре сесть на какую диетку!
(в ноябре точно не выдержу)
борюсь с хомяком

сегодня
З - каша, яблоко, кусок шоколадки
О - рис, сосиска
У - яйцо или два)

Каша овсяная на воде 3.00 2.00 15.00 88.00
Каша рисовая на воде 1.00 0.00 17.00 78.00
Шоколад молочный 7.00 36.00 52.00 550.00
Яблоки 0.00 0.00 8.00 37.00

Сегодня на голодный желудок вес особенннно порадовал))
З - каша яблоко
П - гематоген
О, он же ранний ужин - рис, сосиска, овощи из пакетика)

надеюсь не проесть мою радость на этот раз! и благородно дохудеть до 65)))

всем успехов!

отличный день.
1) вес!
2) много бассейна
3) мало еды ( каша, три яблока, борщ, какао)
4) отличный день, никто не обижал, всё удавалось.

всем позитива и удачного потсройнения!

Чего и следовало ждать после вчерашнего мега-зажора)

ну ладно)

сегодня ем только кефир и творог)))(точнее пью))

Какая славная традиция обжираться по выходным! Не ездила домой))

учавствовала в конференции, нас там кормили в ресторане!

Ноябрь явно мой худший месяц диеты.
65, когда я вас увижу?
:))

всем веселого постройнения! не загоняйтесь;)

все классно.
надо 10 слов для поста.

Папа приехал))) Водил в макдак.
съела салат и коктейль

до лета 207 дней, крепитесь!!!!

Изнуряюще в этот раз идет четырехдневная:(
Наверное, семинары и всё такое...

еще во мне проснулся ТАКОЙ хомяк. прям жить не могла)))
З - яйцо, сыр,чай
О - банан, батончик Корнекс, слоеное ушко( соленое!), парочка хлебцов.
У - полтора банана, кофе.

Не знаю, калорийность наверное около тысячи с копейками...
был бассейн. Так что бананы нужны для поддержания жизнедеятельности))

Первый день 4-дневной диеты.
З - 2 яйца, яблоко
О - корнекс( батончик диетический,замена черносливу )

У - думаю яйцо и полбанана.

вес бесит. показывает что-то среднее между 66 и 67. Надеюсь к концу недели на 65.( благо,домой не еду,зажор не страшен))))))

Писать вообще нечего, нет желания, сил и тд.
жизнь крутится верится невероятно быстро.
С завтра-послехавтра опять хочу сесть на маленькую диетку, на которой сидела в сентябре.
Хочу увидеть наконец 65.

Четырехдневная диета
Четырехдневная диета - очень низкокалорийная и эффективная диета.

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.