Вес стоит:(

Я вот тоже сегодня думала о том, что ПП подходит людям только с силой воли... постоянно нужно слушать свой организм и контролить еду... но мне лично нравится! в какой-то момент понимаешь, что можешь спокойно отказаться от шоколадки, не выпить лишний бокал вина, не заправить салат майонезом - тоже свои плюсы... а диеты - это все-таки стресс! и нельзя вечно сидеть на ней... ПП - это образ жизни, лучше учиться ему, чем то набирать, то терять вес...

Мне на сильном дефиците тяжелее... Проще сорваться. Воспитываю силу воли))
Вес пойдет вниз обязательно, не переживай. Остановки у всех бывают, главное продолжать.

я нашла для себя альтернативу) Мириманова, но с элементами правильного питания) То есть я не ем всякую бяку, мучное, шоколад. Но в случае если сильно прижало, чтобы не срываться и не нарушать позволяю себе утром вредности) И не ломаешь себя в плане ограничений, постепенно все равно вкусовые привычки перестраиваются и вредностей хочется все реже и реже))
И самое главное в успешном похудении, это комфорт в питании как для здоровья, так и для нервов. Когда надо сбросить не 2-3 кг, а 15-20, то моно диета или жесткое ограничение только навредят. Ведь когда ты похудеешь, то твоя диета сойдет на нет, и заместят ее снова плюшки и не диетическая еда. Что в итоге приведет к набору веса. А когда у тебя будет режим и способ питания, который не будет тебя стеснять, то при итоге похудения это будет твоей нормой питания) Я вот например не ощущаю себя на диете. Исключительно в том, что не ем чипсы и мороженое, хотя по моей системе можно. просто сейчас беременность и не охота пичкать себя бякой. Но потом когда я дохудею, мне можно будет так же все, как и сейчас)
Я желаю удачи, чтоб тебе худелось легко и с улыбкой)

Меня иногда "клинит" на диетах и я начинаю применять их на себе, но не клеется у меня с диетами. А вот к ПП любовь возникла как-то быстро. Разнообразие продуктов большое, что хочешь, то и ешь, и даже любой "вредный" продукт можно подменить более полезным, но схожим по вкусу. Я первое время на ПП считала ккал, а потом уже стала ориентироваться и перестала всё скурпулёзно подсчитывать. Успехов в похудении.