Вес начал снижаться. Ура!

Ну все подкачалась маленько и уже два дня вес стал снижаться понемногу. После вчерашнего массажа болит живот - типа жировой карман разбивали. Но какая самодисциплина - через месяц отпуск а в моих планах сбросить 3,2 кг. Как вы думаете получится? Скипидаровые ванны я бросила, зато часто стала делать холодное обертывание дома.
Мне массажистка посоветовала перцовкой натираться, сверху пленку, штаны и заниматься спортом. Как считаете, эффективно? лишь бы ничего не сжечь...