Блог Хэльга

Ну вот я и достигла своей цели :loveshower: Жаль с ежедневными отчётами не получилось(работа,разъезды),ну да не беда,имею свойство вести тетрадь с записями прохождение диет и ккалорийностью (дневник своего рода)Значит так,диета длилась 7 дней.День1(белковый):1куриная грудинка+апельсин+зел.чай без

Вот я и вернулась,каюсь,отсутствовала довольно долго)За всё прошедшее время на диетах не сидела,но питание было раздельным,3 раза в неделю занималась аэробикой.Вес стал меньше на 2кг,ну и спасибо спорту)начал появляться красивый рельеф.Вообщем дала организму отдохнуть)Но увы вновь пришла пора пор

Вот наконецто ещо один барьер преодолён,думала с 74 несдвинусь,но сил хватило :happy8:Следующая цель-65кг,ну там и до конечной недалеко Решила поменять диету,первые 10кг скинула с помощью жиросжегатель

Вот я и приехала,отдохнула отлично :sun: Вот только проблемка появилась,приехала не-5,а-3кг Вес стал прыгать,то73,то72,то вообще 71.Диеты придерживаюсь по прежнему,после 18.00 ни-ни,повысила физическую наг

Приветик всем!!Вот до свадьбы худела,держалась,после 18.00 ни ни,а сейчас отыграли свадебку и позиции свои здавать начала Вот решила себе новый стимул найти,на всеобщем обозрении то пожоще оно будет.Сейчас