11 ноября 2010, Четверг _ 60,9кг

Вес стоит, но сегодня передвинула весы в другое место, что б они всегда были наготове и не двигались, давая погрешность.
Что съела:
08:50 Кофе с молоком, 2 ржаных криспа
Зарядка с Синди
11:15 Мюсли с молоком
15:00 Омлет с помидорами и 4 мини моцереллки
15:00 Кофе с молоком, 3 криспа, 6 моцареллок
Блин, холодильник пуст, зеленый чай кончился.... жру хрень всякую.... правильным питанием это не назовешь!
Поскорее бы муж вернулся!
И полезного были проработаны ягодицы 10 минут и пресс 12 мнут, затем скраб и массаж (уже в полсилы... устала).
Блин, вес уходит, а объемы нет, и визуально все хуже чем в начале...я сейчас в анаболической фазе. Мышцы ЗАМЕТНО стали крепче, но они под ТОЛСТЫМ слоем жирка. Жду - не дождусь КД. Может картинка поменяется...
Конечно сложновато продолжать также рьяно все эти ежедневные процедуры и физ. занятия, когда не видишь хоть какой-нибудь отдачи.... Но я все это списываю на женский цикл... Подождем посмотрим...