питание и отчет по фитнесу

Сегодня с утра была занята семейными делами, но на фитнес все равно успела - занималась днем около полутора часов. Разминка на слайдах-комплексный пресс-внутренняя/внешняя стороны бедер-ноги-ягодицы-руки-грудь-комплексный пресс-завершение на слайдах. Хочу в ближайшее время сменить слайды на велотренажер или обратно на беговую дорожку - чтобы не надоедало. Хотя слайды отлично включают тело в тренировку. 20 минут активного движения на них - моя разминка. Завтра планирую ехать либо утром, либо после 12ти, будет зависеть от того, как раскидаю основные рабочие дела. Питание сегодня:

УТРО

1) полчашки кофе (без молока без сахара)
2) полосочка сыра

ДЕНЬ

1) 3 неполных ст.л. тушеных кабачков кубиками
2) 1 средняя груша

ВЕЧЕР

1) 2 ст. л. обезжиренного творога + чернослив рубленный туда + 1 ч.л. нашего меда