НАЧАЛО!

итак. я пришла на этот сайт с целью похудения. не могу в одиночестве, надо чувство соревнования иметь, плюс перед кем-то оправдываться за каждый бутерброд.

предыстория: мне 17 лет, полгода я принимала ОК, врач неправильно их назначил, я располнела от 58 до 75 кг. не пью их уже 4 месяца, за это время похудела сама собой на 2 кг. другой врач сказал мне что я похудею, но оочень постепенно, а мне надо быстрее-это только с помощью опред. усилий. в основном все мои кг в животе-ужасно, как на 3 месяце Б.
сейчас я поставила себе цель худеть через очищение организма. чистить буду по спец методике.

к слову сказать я и раньше не была довольна своим весом (вот дурочка), ну а теперь и подавно-все близкие замечают и нелестно обо мне теперь отзываются, потсоянно дразнят и издеваются. а ведь взрослые люди, родственнички блин ...

сегодня я начала первый день следить за питанием.
вот он какой, день-первая его половина-на утро съела апельсинку, выпила минералки стакан.
обед-лапша по флотски, чай с 2 бутербродиками с колбасой, огурец-как обычно ела. не сдержалась :( в полдник чай с половинкой пиццы маленькой - каюсь.
после 6 есть не буду, сейчас пойду съем апельсинку.

перед каждым приемом пищи приучаю себя за 20 минут пить стакан воды. пока почти поулчается.

сделала упражнение на пресс-раз 30 на верхний.

если кто читает, вы меня ругайте и тп, чтоб я за ум взялась.

завтра собираюсь ничего не есть весь день, только пить-разгрузочный день. пить буду либо минералку, либо кефир-еще не решила.