Блог Дюймовочка18

Девочки скажите пожайлуста, кто занимается на велотренажоре? какие результаты? реально ли стройнеют ноги или накачиваются?

Тренажер Ab king pro поможет Вам в короткие сроки сбросить лишний вес и приобрести привлекательную фигуру!!! Благодаря своей уникальной конструкции, он максимально эффективно воздействует на ВСЕ мышцы пресса даже при небольшой продолжительности занятий (всего 10 минут в день)!

Тренажер Leg Magic (Лег Меджик) подтягивает и тренирует внутреннюю и внешнюю стороны бедер, ягодицы, а также затрагивает нижние мышцы пресса. Всего 20-30 секунд тренировки в день вместо посещения тренажерного зала.

Почитала статьи ,посмотрела картинки, почитала истории похудения звезд...и вот теперь хочу в тренажерный зал.Но блин боюсь перекачать тело. Буду думать....

Бег: 6 кругов. Зарядка Трейси Андерсон-1 час. Отжимания: 15р.

Начала интересоваться правильным питанием. Смотрю передачи в интернете о различных интересных фактах похудания и не только. Оказывается нужно просто поменять свое отношение к еде и не относиться к ней как культу. Правильно говорят: Нужно есть, чтобы жить, а не жить чтобы есть.

Привет Дневник! Надеюсь,что мы с тобой достигнем результата. И так: хочу похудеть до 45 кг, стать стройнее.