65.9

есть! 65.9 :party:

завтрак:
гречка 70 гр - 219 ккал
молоко - 84 гр - 37 ккал
печеное яблоко - хз сколько ккал, вечером посчитаю:))))

доброе утро!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadiya.

Привет!
А я вот не могу никак начать считать каллории....для меня это, кажется такой сложной математикой :bigsmile:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Аманда.

считать калории довольно легко. минус только в том, что везде и при любых условиях потом думаешь: "кхм.. а сколько здесь калорий?" и ужасаешься )))

>....<

Изображение пользователя Nadiya.

Вот-вот...именно этого я и боюсь...буду потом ужасаться и других напрягать:)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

гыгы, и я так думаю, но где то я вычитала, то в какой то день можно не считать...

а мне иногда в лом считать супы, если на всех делаю:)))))))
поэтому просто прикидываю на глаз сколько там может быть ккал... но не до фанатизма :)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • zulenka