спорт-как искуство похудеть,хотя.....

Привет всем.Дорогие и милые.Хочу обратить ваше внимание на то , что быстро похудеть это не очень правильно так как мы сразу добиваемся аморальным для организма путем(заставляем его просто)быстрого эффекта.И он на первых порах нам поддается но с каждым разом его,тоесть организм будет обмануть всё сложнее.Так что всем надо набраться терпения и стараться и стараться не худеть от случая к случаю.А всегда держать идеальный для себя вес.Вот я например всю жизнь была стройной при стройной работала моделью имея параметры 93-62-93 визуально просто блеск.На ночь ела что душа пожелает и нечего мне не вредило,но потом когда я стала вести малоактивный образ жизни(а точнее диванный) килограммы начали на цыпочках просто очень незаметно меня одолевать теперь у меня есть 8 лишних кг.Как? я и сама не успела понять.но они мне жить мешают.!!все мои дорогие и хорошие вещи стали лежать мертвым грузом в шкафу и ждать своего праздничного выхода.Так что давайте все примем ответственность за свое тело и начнем его лелеять.и не есть что попало,а полезное + спорт хоть маленький но спорт. И тогда тело начнет не бороться с нами, а будет активно помогать сражаться с полнотой.Потому что все капсулки и пилюльки дают временный эффект, а то и плачевный.вот например в Европе строго настрого запрешён препарат Ли-да,а у нас покупай не хочу.Моя заграничная подруга на этом препарате сломала себе обмен веществ и теперь стала необъятной и больной.Кто так хочет????
Так что берегите себя и помните Себя надо любить даже с лишними килограммами.
Всем больших успехов. :)