не могу начать

Главные вкладки

вс., 22.06.2008 - 03:56 — Кристюшечка

Девочки,дорогие милые могу только вым признаться.Я не могу начать ,занятся и заставить себя сесть на диету.Это катастрофа,ем ем и ещё раз ем уже одни только +++++ и всё то 1 праздники,шашлычки то 2 и всё опять срыв я так больше не могу если вы меня не спасете то я умру. Рецепты диет пришлите мне экспресс пожалуйста, я вас молю не бросайте меня. :jawdrop:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tati_fleur.

Tati_fleur — вс., 22.06.2008 - 10:26

Настройся, соберись, и все получится! Диеты... Подобрать можно в интернете подъодящую,но еще лучше, на мой взгляд, просто соблюдать правила правильного и умеренного питания, а не быть связанной диетой. Обязательно давать себе физические нагрузки.

Анютка82 — вс., 22.06.2008 - 10:48


Очень тебя хорошо понимаю!!! Со мной сейчас происходит нечто похожее... Дали себе психологическую послабку, а организм недополучил чего-то важного раньше и теперь отыгрывается.
Думаю, для начала надо поставить себе внутренние блоки. Я не ем и даже не пробую ни при каких условиях: торты, сладкое (кроме меда), булки, белый хлеб, колбасы и тп, жирное мясо, жареное и тд. Оставляем то, что считаем, что нам не очень повредит. И кушаем вдоволь несколько дней. Вес скорее всего встанет на месте, но когда удастся без травм уменьшать порции, быстро пойдет вниз. Я решила полностью отказаться от ужина - купила себе компот Похудин - буду пить его вместо еды. Только не совершай моей ошибки - не садись (по крайней мере, пока) на монодиету.
Удачи!!! Все получится!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka