18/21 Пойду напьюсь и утоплюсь, или очередной срыв((((((((((

Вот на воду на два дня садиться не надо, ты опять повторишь одну и ту же ошибку, опять сорвешься, лучше кушать по маленьку что хочешь. И не ругай себя так сильно, ты не одна такая. Мне кажется здесь у всех такие срывы были или есть. Но завтра новый день и жизнь продолжается и можно исправлять свои слабости)))))))

"Проклятье... Да, мне как-то особенно хреново было сегодня: ужасное настроение, жуткая слабость, страшный аппетит, головокружение, плаксивость и тому подобное... Но зачем было вечером так наедаться, как можно было так наедаться за два дня до дня отлета? Я самый безвольный лох из лохов." - можно я стащу это в свой блог, ибо это ТОЧЬ-В-ТОЧЬ моя сегодняшняя ситуация!!!!!!!
Только список сожранных продуктов другой, ещё ужасней. :cray: :cray: :cray:
Так не люблю и стыжусь себя сегодня....

ооо, что-то знакомое... сначала ходишь гордый, что ты на диете, что ты скоро будешь красивый, где-то ближе к вечеру какого-то нехорошего дня ты понимаешь что если вот это сейчас же не съешь то случится катастрофа, наступает эта самая катастрофа когда ты понимаешь что все твои старания полетели к черту... когда же изобретут эту таблетку..съел и ты красивый субьект РФ...

как мне знаком твой случий,да и думаю не только мне ))по своему опыту могу сказать точно ,что ГОЛОДОВКА ни к чему хорошему не приводит,это не выход...а наоборот ещё больше потом набирёшь ((Поэтому питайся по не множку ))
Держись !!!! ПРОРВЁМСЯ ))) :dance2:

Можно я за компанию? Я тоже сожрала всякую гадость!! Как же это надоело, надо взять себя в руки и мучить спортом!!! И сидеть на диете!!!! Вот)

А почему 15 разгрузка? Сейчас растущая луна, очень трудно не кушать, сейчас нужно вес удерживать. Можно поразргружаться на экадаши 21 и полнолуние 25, вес хорошо уйдет. Удачи!