ср., 23.06.2010 - 09:01 — Anutka24
Сегодня по плану:
завтрак - банан
обед - салат из помидор и огурцов, кусочек куриной грудки
полдник - яблоко
Ужина сегодня НЕ БУДЕТ!!! По плану занятия шейпингом. Я итак уже не занималась 5 дней и бассейн забросила совсем, к тому же бурные выходные с пивом...
ср., 23.06.2010 - 08:54 — Anutka24
А кто-нибудь читал книгу Аллена Карра "Легкий способ сбросить вес"? Я читала, именно она мне 3 месяца назад дала толчек..... И я реально его сбросила, но это еще только начало...
ср., 23.06.2010 - 06:39 — Anutka24
Говорят, что ведение дневника очень помогает, если стремишься избавиться от лишних кг, которые жутко мешают мне жить!!! Вот я и решила попробовать. Я уже похудела на 13 кг. за последние 3 месяца, но моя цель 62 кг. Хочу найти на этом сайте единомышленников.
Новые комментарии