Затрак-это святое!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя milli.
вт., 31.08.2010 - 21:35 — milli

Нужно обязательно завтракать!!!! Тогда и вечером есть будет хотеться меньше и перекусить по быстрому вредным в течении дня не захочется. Еще бы на обед нужно что-то придумать таскать на работу. Правда в обде мне часто не удается поесть и вообще на работе присутсвовать. Так что нужно хотя бы завтрак начинать.
Сегодня проштрафилась куском шоколада
С завтрашнего ни-ни! Блин...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — ср., 01.09.2010 - 11:17

Я на завтрак очень люблю кашу геркулесовую с чайной ложкой меда или омлет) Тогда реально до обеда живу спокойно и о еде совсем не думаю)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 01.09.2010 - 11:21

А для меня лучший завтрак - мюсли+кефир
Так же люблю кефир взбить в блендере с ягодками, или творог с зеленью, или йогурт с каким-нибудь фруктом...
Одним словом налегаю на кисломолочку, смотрела программу где рассказывалось о таком эксперименте:
МЧ две недели кормили одинаковыми калориями, только в первую неделю он не есл молочку, а во вторую - ел. Итог - из организма выводится большее количетсво жиров, чем при той же калорийности без молочки. Только она должна быть маложирной (т.е. не более 5%)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer