запись

Работаю, работаю, работаю... Очень много работы, но потихоньку уже втягиваюсь. Скоро переезжать в новый кабинет, свой кабинет))) В субботу день рожденье у сестры, будет тортик. А дальше начну худеть. Но в планах посидеть на огурцах четвегр и среду. С воскресенья, если горячую воду не отключат, собираюсь делать ванны для похудания.
Жиросжигающие ванны:
“Горчичная“
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.
“Содовая“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)
“Ванна из липового цвета“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.
“Скипидарная ванна“
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.
Собираюсь делать вторую. Пропотеть после будет не проблема так как по прежднему жара в 40 градусов.
Вот и все планы пока по похуданию. От графика ужасно отстаю!!!! А похудеть очень надо, потому что много планов собралось на этот год, вернее уже осталось 5 месяцев на очень большие планы! Ну первое было устройство на работу. Теперь похудение и поступление. Еще надо бы заняться в обед изучение языка испанского. Поеду все по-хорошему отдыхать на несколько недель в Испанию. И так как я больше люблю узанавать и общаться, то это мне пригодится.
Ну я пошла доделывать работу и спать!!!! Завтра у меня трудный денек на работе должен быть.
ВСЕМ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!