наконец то

Наконец то вес меньше 58кг, хоть и на 100гр, но так приятно видеть цифру 7 после 5
Собственно ничего нового не делаю, много спорта, мало вредной еды.

Отчет за вчерашний день:
завтрак: 1/2 сардельки, 1 вар яйцо, 1 булочка с творогом
перекус: мандарин
обед: салат из огурцов, помидоров и салата + куриная грудка, 1 блинчик с ветчиной и сыром
полдник: банан
ужин: кефир

спорт: пресс с гантелями лежа - 2п по 20 раз
пресс с поворотом - 2п по 10 раз
косые мышцы - 2п по 10 раз
боковые махи ногами - 2п по 30 раз на каждую ногу
махи ногами назад - 2п по 30 раз на каждую ногу
наклоны с гантелями (задняя часть бедра и ягодицы) - 3п по 20 раз
разведение ног лежа - 3п по 30раз
отжимание с колен - 2п по 15раз
трицепсы - 2п по 15раз на каждую руку

План на сегодня:
завтрак: жареная яичница с луком и помидорами, немного куриной грудки
обед: салат из огурцов, помидоров и салата + куриная грудка
полдник: банан, мандарин
ужин: кефир

спорт: пробежка 4-5км

У меня есть еще 18 дней до отпуска, чтобы дойти хотя бы до 55кг. Реально ли скинуть за такой срок почти 3кг? Я думаю, что да! :dance2: