Первый день:)

Много текста, да мало дела. Поэтому закругляемся с первым и приступаем ко второму.
КД благополучно закончились, настроение поднялось, аппетит снизился,самые джинсы и самые брюки не налазят, вынуждая ходить черт знает в чем!
Так что начнемс, пожалуй!

Питание: 11:00 – 2 вареных яйца + бутылочка йогурта (290 г), 14:20 – 250 г тушеных овощей + помидор, 17:20 – 250 г тушеных овощей + помидор + яблоко, 2 л воды.
! Что-то лишнее? Чего-то не достает?
Физ. Занятия: зарядка 20 минут, обруч 40 минут.
! Необходимо ли периодически менять упражнения зарядки, дабы мышцы не привыкали к ним? Или такого привыкания не возникает?
Процедуры: покупная маска с красным перцем для укрепления волос, антицеллюлитный гель.
Я это сделала))

Измени отношение к вещам, которые тебя беспокоят, и ты будешь от них в безопасности.
(Марк Аврелий)