И того..
Сегодня первый день диеты Майо ( суп+фрукы).
До 4х часов вечера - 3 яблока зелёных
16:00 - суп + яблоко
18:00 один укус кекса ( единственнаяслабинка)
22:00 яблоко
И так, стаём на дорогу к активным перменам. Причем с сегодняшнего дня меняю пщу не только для тела но и для души. День начался с ужасной сонности ( с 6ти вечера ничего не ела, спать лягла в 4 утра, проснулась в 9), апельсинки - сегодня можно только фрукты и суп из овощей и сельдерея и холодного "привет" приехавшему любимому.Надеюсь догадается о причинах, пока нет настроения выяснять отношения.
Хочу сесть на диету, которая позволительна и финансово и по вкусовым предпочтениям.
В принципе диета Майо мне подходит..да вот только есть переживания не верну ли я моментально вес обратно, диета то низкокаллорийная...
Подскажите, кто что может, пожалуйста.
Ну что, начинается новый этап) Сегодня первый день моего возвращения в тело мечты))
Начала я неудачненько немного ( на завтрак кофе со сливками без сахара и шоколад). С дня на день КД...так что с утра немного этой дряни я себе позволила.
Добрый вечер, бусинки) Двое суток ничего не записывала, т.к. не имела возможности полноценно сидеть за пк. В принципе праздник прошел не плохо, результативно я бы сказала. Вчера нагрешила с майонезом и алкоголем. Сегодня искупаю вину кефиром.
Замечательные мои, непривосходимые, сильные духом и красивые телом, чистые помыслом и светлые делом - с праздником 8го марта вас! В этот день весь мир склоняется на колени перед матерями, женами и дочерьми в знак того, что женщины являются светлым началом всего, что нас окружает.
Здравствуйте бусинки.
Сны, сны, сны...у меня там видимо вторая реальность. Проснулась голодная!Кушать хочется ужасно + лень заниматься йогой. Так что чует моя опа что поднаберу я сегодня весика...
Заставила себя таки позаниматься йогой. Сейчас вот кушаю зелёный борщ ( 300 грм.) и собираюсь в тренажерку. Надо себя отвлечь. Успехов вам, вечером отчитаюсь)
За вчера, 14.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии